اگر مي‌خواهيد لاغر شويد، كافي است روزانه 15 دقيقه از سرما بلرزيد! به گفته محققان آمريكايي بنياد ملي سلامت، 2 نوع چربي در بدن وجود دارد. بافت چربي سفيد که براي طولاني‌مدت در بدن باقي مي‌ماند و سخت مي‌شود و چربي قهوه‌اي که چربي تازه‌تري است و درصورت نياز بدن به سرعت به انرژي تبديل خواهد شد. محققان مي‌گويند وقتي دماي محيط كاهش مي‌يابد و ماهيچه‌ها براي گرم کردن بدن به لرزه مي‌افتند، بدن براي توليد انرژي از چربي قهوه‌اي استفاده مي‌كند و اين موضوع باعث لاغري مي‌شود. جالب است بدانيد 15 دقيقه لرزيدن در هواي منفي 8 درجه سانتي‌گراد اثر لاغري مشابه يك ساعت ورزش دوچرخه‌سواري دارد.
********به وبلاگ من خوش آمدید*********
خدایا مرا ببخش / مرا فهمی ده تا فرامین وحکمت هایت را درک کنم/ و مرا فرصتی دیگر برای بهتر بودن ده تا دستهاو زبان تو شوم .
آمین یا رب العالمین
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
عضویت سریع
